Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 77,94g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Latte (Latte Intero), Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Esselunga Biscotti Secchi. Lunch: Nescafe Ginseng Coffee, Eurospin Minestrone Genuino. Middag: Salsa di Soia, Zorbas Feta, Conad Valeriana, Selex Pan Bauletto Bianco, Coop Seppie Indopacifiche, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|