Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2004 kcal
|
Fett: 89,41g | Prot: 115,09g | Kolh.: 198,82g.
Frukost: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Fairlife Chocolate Milk. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, One Bar Maple Glazed Donut. Middag: Cheese Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten), Pizza with Meat. Snacks/Annat: Blue Bell Strawberry Ice Cream, Chocolate Ice Creams . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|