Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1560 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 55,56g | Kolh.: 231,31g.
Frukost: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Taeq Granola Light com Uva, Banana, Damasco e Maçã, Banana. Lunch: Sodiê Bolo Charge, Purê de Abóbora, Peito de Frango, Brócolis Cozido. Middag: Banana, Qualitá Maçã. Snacks/Annat: Club Social Integral, Café com Açúcar, Batavo Batavinho com Lactobacilos. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Vila - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cabrine Abacherly 's vikthistorik
|