|
TdT: 76,5
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2032 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 136,31g | Kolh.: 280,06g.
Lunch: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Le Gaulois Filet de Dinde , Président Beurre, Marque Repère Riz Basmati. Middag: Panzani Spaghetti . Snacks/Annat: Myprotein Peanut Butter, Pain, Graines de Lin, Mangues, Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d'avoine, Auchan Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|