Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 70,94g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Белогорье Сгущенка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сахар, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Coca-Cola Кола, Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Белогорье Сгущенка, Якобс Кофе Милликано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Филе Горбуши. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasyutina6 's vikthistorik
|