Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 125,46g | Prot: 34,22g | Kolh.: 16,69g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Масло Топленое. Middag: Яичный Желток, Куриная Ножка, ВкусВилл Котлеты из Кеты, Котлета Домашняя, Избенка Масло Топленое, Сметана 15%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|