Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
861 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 61,99g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кабачок, ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|