Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
450 kcal
|
Fett: 12,72g | Prot: 21,05g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Orasi Молоко из Лесного Ореха, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Груша Китайская. Lunch: Соль, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Месклан, Кинто Наршараб, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|