Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 47,03g | Kolh.: 85,13g.
Frukost: Зеленые Оливки, Семга на Гриле, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Сыр, Банановый Кекс, Чурчхела. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|