Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 32,25g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Печенье к Чаю, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Капуста Тушеная. Lunch: Кабачковая Икра, Яичный Омлет, Яблоко. Middag: Растительное Масло, Соевый Соус, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Кабачковая Икра, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мёд. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Томатный Сок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От личинки к бабочке 's vikthistorik
|