Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
764 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 49,25g | Kolh.: 30,40g.
Frukost: Magro Açúcar Light com Stevia, Café (Infusão). Lunch: Almôndegas de Peru. Middag: Bacon, Ovo, Rica Presunto Suíno Defumado, Prezunic Queijo Prato. Snacks/Annat: Sorvete de manga, Vigor Chantilly Spray, Magro Açúcar Light com Stevia, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester.Dias 's vikthistorik
|