Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 42,56g | Kolh.: 131,73g.
Frukost: Корица, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Печеное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Middag: Помидоры, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Свекла Вареная, Брокколи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|