Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 30,95g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia-jul1985 's vikthistorik
|