Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 64,07g | Kolh.: 33,65g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|