Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 51,82g | Kolh.: 169,77g.
Frukost: Батон, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Гусиное Мясо. Middag: Печенье, Рома Хлеб Болгарский, Зеленый Борщ, Сметана 20%. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Яблоки Фуджи, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|