Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
636 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 64,90g | Kolh.: 40,20g.
Frukost: Grow Food Овсяная Каша с Вишней, Grow Food Шакшука (70г). Lunch: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Блю Чиз . Snacks/Annat: Grow Food Творожная Запеканка с Грушей. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|