Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
965 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 94,14g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Корица, Славянские Традиции Творог 1%, Славянские Традиции Творог 1%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Стары Менск Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Стары Менск Молоко 1,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Обычные Блины, Koral Losos Лосось Рыба Соленая , Клюква, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Snacks/Annat: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|