Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1665 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 101,82g | Kolh.: 150,70g.
Frukost: Лента Копчено-Вареная Говядина, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall), Прайм Стар Ролл Филадельфия. Middag: Бифштекс. Snacks/Annat: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|