Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 61,95g | Kolh.: 141,95g.
Frukost: Milbona Tilsiter, Aldi Eiweißbrot (35g). Middag: Milbona Joghurt 1,5%, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|