Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
794 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 60,12g | Kolh.: 97,62g.
Frukost: Окей Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apelsin1636 's vikthistorik
|