Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
43,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2596 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 70,34g | Kolh.: 388,73g.
Frukost: Крекеры, Активия Йогурт Натуральный, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Lunch: Спеленок Пюре Яблоко, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Суп, Бондюэль Фасоль Белая, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Гречка Отварная, Картофельная Котлета. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Nutricia Нутридринк, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Юбилейное Печенье Традиционное, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|