Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 119,04g | Kolh.: 103,42g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Polar Морской Коктейль, Магнит Морской Коктейль, Перекресток Авокадо . Snacks/Annat: Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|