Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1714 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 101,78g | Kolh.: 189,01g.
Frukost: Томский Кондитер Печенье Сахарное со Сливочным Вкусом, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Рис с Фаршем. Middag: Атлантическая Треска, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Морковь на Пару. Snacks/Annat: Сухари, Чай с Малиной, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|