Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2068 kcal
|
Fett: 96,37g | Prot: 77,61g | Kolh.: 211,43g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сахар. Lunch: Сахар, Рыба в Кляре, Печеночный Торт, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ. Middag: Колбаса, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Мандарины, Коркунов Конфета, Пирожное Корзиночка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|