Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1966 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 71,98g | Kolh.: 285,14g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Черкизовский Сальчичон, Вермишель, Куриный Бульон. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Крыло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Майонез, Капуста Тушеная. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Варенье. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|