Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 66,70g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: Зефир, Виноград, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Пепси Миринда, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Middag: Селедка, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|