Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 31,48g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Авокадо, ВкусВилл Сало Белорусское, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Окское Яичный Белок, Айдиго Пектин Яблочный, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|