Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 90,47g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Мираторг Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Lunch: Куриная Печень, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Кабачок. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Beef Pro. Snacks/Annat: Мандарины, Пестравка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|