Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 88,58g | Kolh.: 190,52g.
Frukost: Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Магнит Хурма, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Перловая Каша. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловая Каша. Middag: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Картошка Печеная, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины, Китайская Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Масичка 's vikthistorik
|