|
Пошло дело))
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 43,63g | Kolh.: 226,53g.
Frukost: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Lunch: Красные Помидоры, Мистраль Сочный Булгур с Грибами , Огурец (с Кожурой). Middag: Шоколадница Ролл Зелёный. Snacks/Annat: Помело, Клементины, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Лэнд Тыква Запечёная, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|