Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
45,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 44,21g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Лимон, Уксус (Яблочный), Яблоки, Яйцо Всмятку. Lunch: Свеклы, Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зелёная Гречка Отварная. Middag: с Бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный, Premialle Брынза. Snacks/Annat: Банан, Клюква, Чай, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|