Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 48,20g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Бананы в Тесте, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Белый Хлеб, Пиканта Аджика Домашняя, Коричневый Рис. Middag: Северная Гавань Морской Коктейль, Папа Может Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Витапром Пища Богов, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 55 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|