Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 60,21g | Kolh.: 116,21g.
Lunch: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Egg, Woolworths Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Broccoli, Woolworths Gem Squash Filled with Bacon & Spinach, Eskort Pork Bangers. Snacks/Annat: Woolworths Sliced Salami, Woolworths Slimmer's Choice Mixed Vegetable Crisps, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|