|
воскресение.утро.21окт
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 51,82g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Варенье, Чай, Молочный Суп. Lunch: Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Приготовленная Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Магнит Кефир 2.5%, Тёма Творожок Классический, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Show Time Попкорн с Солью. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|