Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 77,93g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Бородинский, Царь Каша с Фруктами. Lunch: Barilla Макароны, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. Middag: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|