Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 123,05g | Kolh.: 147,77g.
Frukost: Голец, Куриная Печень, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. Snacks/Annat: Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Магнит Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|