Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 42,32g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Банан, Красное Яблоко, Йогурт Домашний. Lunch: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Middag: Клементины, Хлеб Бородинский, Смак Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мюсли, Банан, Красное Яблоко, Сахар, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|