|
Ого-го
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1937 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 97,58g | Kolh.: 250,75g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Слайсы, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. Lunch: Santa Maria Маринад Универсальный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ашан Каша Перловая с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Middag: Яичная Лапша (Приготовленная), Яблоко Желтое, Простоквашино Ряженка 4%, Мюсли. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Блины ПП, Снежок Биойогурт с Персиком и Маракуйей, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|