Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 60,98g | Kolh.: 211,17g.
Frukost: Банан, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная, Якутская Птицефабрика Филе (Якутская Птицефабрика). Middag: Молочный Дождик Масло Сливочное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Банан. Snacks/Annat: Snickers Minis, Груша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NyurguyanaSnow 's vikthistorik
|