Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 104,09g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Сыр Гауда, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Славия Крем-Сыр, President Крем Сырковый, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Middag: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пирятин Сыр Король Сыров, Iberica Маслины, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творожная Запеканка 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|