Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 98,40g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Middag: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|