Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
946 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 41,47g | Kolh.: 120,19g.
Lunch: Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados, Alpura Yogurt de Fresa. Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Huevo. Snacks/Annat: Sandwich. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paovalladares 's vikthistorik
|