Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 70,34g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Мёд, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|