Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 66,12g | Kolh.: 73,31g.
Frukost: Апельсин, Сахар, Кофе. Lunch: Жареное Филе Свинины. Middag: ВкусВилл Блины с Мясом. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, От Мартина Семечки Отборные, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|