Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 59,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 52,73g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Vollkorn Pan Centeno Superior Grob, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, San Jorge Jamón Pierna. Lunch: Lider Dobladitas, Soprole Mantequilla con Sal, Tortilla, San Jorge Jamón Pierna, Lentejas Cocidas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|