Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
2042 kcal
|
Fett: 129,63g | Prot: 116,22g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Middag: Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaficent 's vikthistorik
|