Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
99,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
180 kcal
|
Fett: 6,26g | Prot: 19,50g | Kolh.: 12,00g.
Frukost: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Atlhetica Best Whey, Pêssegos, Ameixas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|