Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
661 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 50,03g | Kolh.: 89,41g.
Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jalapeno Peppers, Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bard Valley Medjool Dates, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|