Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2012
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2012:
|
918 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 49,06g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Almond Breeze Original, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Fiber One Original. Lunch: Grapes, Almonds , Apples , Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. Middag: Mushrooms , Solid White Albacore in Water, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Baby Spinach, Baby Bella Mushrooms, Broccoli , Whole Grain Rotini, Shedd's Spread (Butter). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|