Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1505 kcal
|
Fett: 136,02g | Prot: 55,16g | Kolh.: 11,92g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Лакомо Масло Сливочное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Сливки 33%, Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Kuhne Яблочный Уксус, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста. Middag: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|